黄緑日記

アラサー双極症持ちですがなんとかやっています。

通院メモ 2025/12/18

Q.どうですか。 

A. アップダウンがあったが、それぞれ明確に心当たりがある。習い事の発表会で張り切って疲れたなという感じ。

Q.発表会はどうだった?

A.おおむね満足でつつがなく終われた。

 

Q.仕事は?

A.やや忙しい。事務作業だけでなく企画系の仕事もある時期で大変だなと思うが、思い詰めたり疲れ果てたりということはない。

(先日のやや暴走の件は言わなかったというか、言い損なったというか…。「事故する前になんとか客観視が追いついて納得もできた」という扱いでいいかな、、、  転職とかまでは思わなかったし……)

 

Q.眠れてますか?

A.概ね眠れている。風邪で体調を崩して数日寝込んでいた時に睡眠リズムがぐちゃぐちゃになったが、それ以外は大体眠れている。

 

Q.薬は飲めてますか

A.ほぼほぼ飲めてます

 

次回は1ヶ月後。

話の流れで通院感覚を先生に尋ねる形になったが「1ヶ月くらい」とおっしゃっていたので、やはりどこかのタイミングで3週間おき→4週間おきになったみたいだ。